Но важно понимать, что включение кардио в свой тренировочный процесс зависит от того, в каком стиле вы тренируетесь.
Я считала, что справлюсь, что выживу как-нибудь, но вели-то на бойню! По ее словам, способствовать этому могут несколько причин: генетическая предрасположенность, нехватка тестостерона и неправильный образ жизни.
