Третья тренировка предназначена для развития аэробной системы (бег, плавание, велосипедный спорт, бокс). В этом году добавила крахмала совсем капельку и шарики-жемчужинки стали получаться.
Аналогичные процессы и у потреблявших алкоголь, иные наркотики.
