Выберите устойчивое положение стоя, соедините гантели перед собой, слегка согнув локти.
Решили отдохнуть в свой законный выходной - будут звонить родителям и говорить какой вы плохой, не вышли поработать. Держите вытяжение, после чего поменяйте ноги местами. Пока еще есть вода, свет, работают кафе, есть иллюзия, что жизнь наладится.
